Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Blog
  5. maja_jduo

Zobena kaša s chia sjemenkama i voćem

maja_jduo
173 postova

Pripremite:

2.5dl bademovog ili nekog drugog mlijeka
4 žlice sitnih zobenih pahuljica
1 i pol žlicu chia sjemenki
pola žlice psyllium ljuskica
2 žlice sušenog ananasa
pola banane
nekoliko jagoda i borovnica

 
Pomiješajte zobene pahuljice, chia sjemenke i psyllium ljuskice. Prelijte mlijekom i ostavite da se namoče i nabubre. Ako želite ubrzati postupak, prelijte vrelim mlijekom. Kad pahuljice omekšaju i chija nabubri dodajte nasjeckani sušeni ananas i narezano voće.


Kašu ne trebate dodatno zaslađivati jer su suhi ananas i voće dovoljno slatki.

Objavljeno 17.05.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
    • 17,20 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.