Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Iskoristi priliku za 50% popusta na 14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima. Ograničena količina i broj dana!
U donjoj tablici pronađite energetsku vrijednost i nutritivne informacije (udio ugljikohidrata, bjelančevina i masti) o voću dostupnom na našem tržištu. Količine se odnose na 100 grama proizvoda.
Energija koja se dobiva iz makronutrijenata nije ista. Energetski 1 gram proteina oslobađa 4 kcal, 1 gram ugljikohidrata također 4 kcal, a 1 gram masti oslobađa 9 kcal.
Namirnica (100 g) |
Kalorije (kcal) |
UH |
Bjelančevine |
Masti |
Ananas |
50 |
13,1 |
0,5 |
0,1 |
Avokado |
160 |
8,5 |
2 |
14,7 |
Banana |
89 |
22,8 |
1,1 |
0,3 |
Borovnica |
57 |
14,5 |
0,7 |
0,3 |
Breskva |
39 |
9,9 |
0,9 |
0,3 |
Brusnica |
46 |
12,2 |
0,4 |
0,1 |
Datulja |
277 |
75 |
1,8 |
0,2 |
Dinja |
34 |
8,8 |
0,8 |
0,2 |
Dunja |
57 |
15,3 |
0,4 |
0,1 |
Graviola |
66 |
16,8 |
1 |
0,3 |
Grejpfrut |
32 |
8,1 |
0,6 |
0,1 |
Grožđe, bijelo i crveno |
69 |
18,1 |
0,7 |
0,2 |
Guava |
68 |
14,3 |
2,6 |
1 |
Jabuka, crveni delišes |
59 |
14,1 |
0,3 |
0,2 |
Jabuka, fuji |
63 |
15,2 |
0,2 |
0,2 |
Jabuka, Granny Smith |
58 |
13,6 |
0,4 |
0,2 |
Jabuka, zlatni delišes |
57 |
13,6 |
0,3 |
0,2 |
Jagoda |
32 |
7,7 |
0,7 |
0,3 |
Kivi |
61 |
14,7 |
1,1 |
0,5 |
Klementina |
47 |
12 |
0,9 |
0,2 |
Kruška |
58 |
15,5 |
0,4 |
0,1 |
Kupina |
43 |
10,2 |
1,4 |
0,5 |
Limeta |
30 |
10,5 |
0,7 |
0,2 |
Limun |
29 |
9,3 |
1,1 |
0,3 |
Lubenica |
30 |
7,6 |
0,6 |
0,2 |
Lychee |
66 |
16,5 |
0,8 |
0,4 |
Malina |
52 |
11,9 |
1,2 |
0,7 |
Mango |
60 |
15,6 |
0,8 |
0,4 |
Marakuja |
97 |
23,4 |
2,2 |
0,7 |
Marelica |
48 |
11,2 |
1,4 |
0,4 |
Murva |
43 |
9,8 |
1,4 |
0,4 |
Nar |
82 |
18,7 |
1,7 |
1,2 |
Naranča |
47 |
11,8 |
0,9 |
0,1 |
Nektarina |
44 |
10,5 |
1,1 |
0,3 |
Papaja |
39 |
9,8 |
0,6 |
0,1 |
Pomelo |
38 |
9,6 |
0,8 |
0,1 |
Ribiz, crni |
63 |
15,4 |
1,4 |
0,4 |
Ribiz, crveni i bijeli |
56 |
13,8 |
1,4 |
0,2 |
Smokva |
74 |
19,2 |
0,8 |
0,3 |
Šljiva |
46 |
11,4 |
0,7 |
0,3 |
Višnja |
50 |
12,2 |
1 |
0,3 |
Pogledajte i:
Tablica kalorija najpoznatijeg povrća
Tablica kalorija najpoznatijih slatkiša
Tablica kalorija najpoznatijih orašastih plodova
Tablica kalorija - najpotpunija kalorijska tablica svih namirnica
Objavljeno 19.04.2016.