Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
U donjoj tablici pronađite energetsku vrijednost i nutritivne informacije (udio ugljikohidrata, bjelančevina i masti) o orašastim plodovima dostupnima na našem tržištu. Količine se odnose na 100 grama proizvoda.
Različiti makronutrijenti oslobađaju različitu količinu energije. Energetski 1 gram proteina oslobađa 4 kcal, 1 gram ugljikohidrata također 4 kcal, a 1 gram masti oslobađa 9 kcal.
|
Namirnica (100 g) |
Kalorije (kcal) |
UH |
Bjelančevine |
Masti |
|
Badem |
577 |
19,7 |
21,3 |
50,6 |
|
Brazilski oraščić |
655 |
12,3 |
14,3 |
66,4 |
|
Bučine sjemenke |
611 |
12 |
24,9 |
57 |
|
Chia sjemenke |
486 |
42,1 |
17,2 |
31,3 |
|
Indijski oraščić |
552 |
30,2 |
18,2 |
43,9 |
|
Kesten |
196 |
44,2 |
1,6 |
1,3 |
|
Kikiriki |
566 |
16,1 |
25,8 |
49,2 |
|
Kokos, meso |
354 |
15,2 |
3,3 |
33,5 |
|
Lanene sjemenke |
534 |
29,2 |
18,4 |
42,6 |
|
Lješnjak |
627 |
16,7 |
15 |
60,8 |
|
Makadamija oraščić |
717 |
13,8 |
7,9 |
75,9 |
|
Marelica, sjemenke |
530 |
5,4 |
23,1 |
46,9 |
|
Orah |
654 |
14 |
15 |
65,2 |
|
Pekan orah |
690 |
13,9 |
9,2 |
72 |
|
Pinjol |
672 |
13,1 |
13,7 |
68,4 |
|
Pistacija |
556 |
28 |
20,6 |
44,4 |
|
Sezamove sjemenke |
573 |
23,2 |
18,4 |
50,1 |
|
Suncokretove sjemenke |
584 |
20 |
21,2 |
51 |
Pogledajte i:
Tablica kalorija najpoznatijih slatkiša
Tablica kalorija najpoznatijeg voća
Tablica kalorija najpoznatijeg povrća
Tablica kalorija - najpotpunija kalorijska tablica svih namirnica
Objavljeno 23.04.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €