Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najbolji izbor kompleta za kućnu teretanu
  3. Prehrana
  5. Recepti

Jednostavno i fino: Brza povrtna pizza na integralnom tostu

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Zdravija verzija pizze mnogima je želja jer se ne žele odreći ovog obroka, a opet, žele pojesti neku verziju koja će izazvati manje grižnje savjesti. 

Donosimo video recept za brzu povrtnu pizzu na integralnom tostu. 

Pogledajte video:

Sastojci (za 1 osobu):

  • 4 šnite integralnog tosta
  • 150 g sjeckane rajčice (iz limenke)
  • Sol, svježe mljeveni papar
  • Sušeni bosiljak
  • 4-5 komada manjih šampinjona
  • 1/2 manjeg ljubičastog luka
  • Po 1/2 zelene i žute paprike (ili druge boje/vrste)
  • 100 g light mozzarelle
  • 1 žličica kapara
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • Svježi bosiljak

pizza

Priprema:

Pripremite povrće - nasjeckajte šampinjone na listiće, luk na ploškice, a paprike i mozzarellu na kockice.

Na lim obložen papirom za pečenje posložite 4 tosta, jedan do drugog. Premažite ih sjeckanom rajčicom (koju ste malo ocijedili od soka, ali ne potpuno), te začinite solju, svježe mljevenim paprom i sušenim bosiljkom.

Na tako pripremljene tosteve sada poslažite i ostale sastojke - rezane šampinjone, luk te kockice paprike i mozzarelle. Sve pospite kaparima te nakapajte s malo maslinovog ulja.

Stavite peći u pećnicu ugrijanu na 190°C, oko 10-15 minuta - dok se sir ne rastopi i povrća omekša.

Pospite svježim bosiljkom i odmah poslužite.

zdrava pizza

Objavljeno 03.10.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Tatami podloga - 2 cm

    Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

    • 21,49 €
Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.