Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

  3. Prehrana
  5. Recepti

Zdravi i fit proteinski cheesecake s borovnicama

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
4 osobe
40min

Prije par tjedana podijelila sam s vama „Fanta-stičan proteinski kolač“ za koji sam recept dobila od naše fitness natjecateljice Goge Ević. Ovaj put sam išla korak dalje, pa sam iskombinirala dva Gogina recepta i dobila jedan vrhunski proteinski cheesecake s borovnicama.

Ovaj kolač ima samo jednu manu – ne možete ga prestati jesti!!

goga kolac

Sastojci za bazu:

  • 300 g bjelanjaka
  • 110 g mljevenih plazma keksa
  • 1/2 praška za pecivo
  • sladilo po želji (stevia, eritrit...)

Postupak:

  1. Pećnicu zagrijati na 180 stupnjeva.
  2. Napraviti snijeg od bjelanjaka i lagano umiješati sve ostale sastojke:
  3. Izliti u protvan u koji ste prethodno stavili papir za pečenje.
  4. Peći oko 15 minuta, odnosno dok čačkalica nije suha kad probodete „biskvit“.

cheesecake

Sastojci za kremu:

  • 1 puding od vanilije (bez šećera)
  • 700 ml vode ili mlijeka
  • 500 g kremastog posnog sira
  • Zamrznuto bobičasto voće, količina po želji
  • Sladilo, po želji

Postupak:

  1. U vodi ili mlijeku skuhajte puding prema uputama na pakiranju.
  2. Po želji zasladite nekim sladilom, ja nisam dodavala nijedno.
  3. U vrući puding potom dodajte sir i dobro sve promiješajte.
  4. Potom dodajte bobičasto voće te opet promiješajte da sve lijepo prožme.
  5. Smjesu pudinga prelijte preko biskvita i ostavite da se hladi.

goga kolac

Uživajte!

Objavljeno 11.03.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Najnovije na fitu

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Tatami podloga - 2 cm

    Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

    • 21,49 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.