Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Domaći i zdravi pekmez od malina i chia sjemenki

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
2 osobe
30min

Mnogi vole različite pekmeze, a opet, svjesni su da u kupovnim zaista ima previše šećera. No, što ako vam kažem da u 20-ak minuta možete napraviti super ukusni i zdravi domaći pekmez?

Sad kad je sezona, pekmez možete raditi sa svježim voćem, a ako ga nemate, jednako dobro će poslužiti i zamrznuto.

puding

Sastojci:

  • 200 g svježih zamrznutih malina
  • 40 g chia sjemenki
  • 1/2 limuna, ocijeđenog

puding

Postupak:

  1. Maline stavite u manju posudu i na laganoj vatri kuhajte 10-ak minuta, uz povremeno miješanje.
  2. Kako se bobice budu grijale i kuhale, postat će sve mekše, pa ih stisnite vilicom, dok ne dobijete smjesu nalik pireu, s komadićima.
  3. Potom u voće umiješajte chia sjemenke i limunov sok, pa sve dobro promiješajte da se jednolično sljubi.
  4. Pustite na umjerenoj vatri još 15-ak minuta, dok ne dobijete smjesu nalik želeu.
  5. Ohladite pa stavite u hladnjak.

U hladnjaku vam ovaj namaz može stajati 6-7 dana, a u zamrzivaču i puno dulje.

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Izdvojeni proizvodi iz webshopa

Objavljeno 24.06.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Tatami podloga - 2 cm

    Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

    • 21,49 €
    • 18,99 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija