Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!
Ako ne podnosite mlijeko životinjskog porijekla ili ga iz nekog drugog razloga ne pijete, to ne znači da se potpuno morate odreći ove namirnice. Naime, na vrlo jednostavan način sami možete napraviti mlijeko od badema, konopljinih sjemenki ili indijskih oraščića.
Baš kao i obično kravlje mlijeko, i ova mlijeka možete koristiti u kavi ili u bilo kojem drugom receptu u kojem se nalazi neka vrsta mlijeka.
Recept za bademovo mlijeko
Sastojci:
- 85 g badema, namočenih u vodi 6 sati
- 360 ml vode
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 1/2 žličice cimeta
- 1 žlica sirupa od agave
Postupak:
- Sve sastojke ubacite u snažan blender i blendajte dok ne dobijete kremastu i jednoličnu smjesu.
- Smjesu procijedite kroz gazu.
- Pohranite u staklenoj boci u hladnjaku do 36 sati.
Recept za mlijeko od indijskih oraščića
Sastojci:
- 100 g indijskih oraščića, namočenih u vodi 4 sata
- 480 ml vode
- 240 g leda
- 1 datulja ili 1 žličica sirupa od agave
- 2 zamrznute banane, oguljene
- 2 žlice kakaa u prahu, po želji
- 1 žličica cimeta
- Prstohvat soli
Postupak:
- Sve sastojke ubacite u snažan blender i blendajte dok ne dobijete kremastu i jednoličnu smjesu.
- Pohranite u staklenoj boci u hladnjaku do 36 sati.
Recept za mlijeko od sjemenki konoplje
Sastojci:
- 80 g oljuštenih sjemenki konoplje
- 1 žlica sirupa od agave ili 2 datulje, oguljene
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 1/2 žličice cimeta ili naribane narančine kore
Postupak:
- Sve sastojke ubacite u snažan blender i blendajte dok ne dobijete kremastu i jednoličnu smjesu.
- Pohranite u staklenoj boci u hladnjaku do 36 sati.
Objavljeno 26.04.2019.