Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Ovo je 10 najčitanijih zdravih recepata u 2020. godini!

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Uz malo truda
2 osobe
0min

Godina za zalasku po mnogočemu je posebna: fitness i drugi sportski centri su nekoliko mjeseci bili zatvoreni radi pandemije koronavirusa, a vježbači su često bili prepušteni kućnim treninzima i vlastitoj kreativnosti oko treninga, ali i održavanja vitke linije. Osim toga, boravak kod kuće mnoge je potakao da se više posvete kuhanju i pripremi zdravih obroka, kako smanjena razina dnevne aktivnosti ne bi doprinijela i nakupljanju viška kilograma.

Upravo radi svega navedenoga naša rubrika Recepti je bila iznimno popularna i čitana, a među najčitanijim receptima su oni za cheesecake, palačinke, druge zdrave slastice, ali i zdrave i brzo gotove fit polpete.

palacinke

U nastavku vam donosimo 10 najčitanijih recepata objavljenih u 2020. godini:

1. Brzi fit kolač od sira i borovnica

Pred vama je jednostavan i u punom značenju riječi „fit“ kolač, ne sadrži šećere, ima puno proteina i zdrave masti. Možete ga jesti kao doručak, ali i kao međuobrok ili desert. (Pročitajte recept)

2. Fit cheesecake s borovnicama

Kremasti sir i borovnice sljubljuju se savršeno. Rezultat je sočan, kremast kolač koji će mnogi istaknuti kao najdražu slasticu - cheesecake. Donosimo vam recept za pripremu ovoga kolača u kojem će uživati svi vaši ukućani, bez imalo grižnje savjesti. (Pročitajte recept)

3. Prefini keksi od banane u kojima ćete uživati danima

Banana vodi glavnu riječ, a potom zobene pahuljice itd. Oboje sigurno imate kod kuće. Za sve skupa treba vam nekoliko minuta, a rezultat će vas oduševiti. Ovi keksi odlični su uz kavu. (Pročitajte recept)

4. 4 smoothieja koji pomažu u mršavljenju

Kod planiranja smoothieja morate se voditi nekim zdravim načelima te svakako voditi računa o sastojcima te udjelu proteina. Donosimo 4 ideje za ukusne i nutritivno bogate smoothieje koji će vas dugo držati sitima pomoći u procesu gubljenja viška kilograma. (Pročitajte recept)

smoothie

5. Ukusne i hrskave polpete od svježeg sira

Svježi kravlji sir jedna je od onih namirnica s kojom možete svašta. Mi smo ga ovaj put odlučili koristiti kao bazu za poplete koje se, od čega god bile napravljene, odmah potamane. (Pročitajte recept)

6. 5 novih recepata za zdrave palačinke

Palačinke su svaki dan dobra ideja. No, da baš ne jedete svaki dan iste palačinke, donosimo vam 5 novih recepata za zdrave palačinke, da svaki dan u tjednu možete uživati u novoj, zdravoj varijanti ove mnogima najdraže slastice. (Pročitajte recept)

7. Najjednostavnija pita od jabuka, ikad!

Kolači od jabuka su nam, uz kolače od čokolade i orašastih plodova definitivno najdraži. A ako su jednostavni do te mjere da ih možemo napraviti uz gledanje serije, našoj sreći nema kraja. Ostanite doma i pripremite si ovaj fini, bezglutenski kolač od jabuka. (Pročitajte recept)

8. Gotov za 25 minuta: Zdravi čokoladni brownie

Čokoladni brownie uvijek je dobra ideja, a kad se radi o zdravoj varijanti nakon koje nećete imati grižnju savjesti i uživat ćete u svakom zalogaju, tada nema razloga da već sad ne provjerite imate li sve sastojke i krenete u pripremu. (Pročitajte recept)

brownie

9. Ukusne palačinke bez ugljikohidrata

Za ove zbilja flafaste palačinke trebat ćete tek nekoliko sastojaka. Od ukusnih palačinki i to bez ugljikohidrata dijeli vas tek kratak i jednostavan posao. (Pročitajte recept)

10. Izvrsno za izlet: Polpete od tune i posnog sira

Pred vama su polpete od tune i posnog sira. Imaju puno proteina, kompleksne ugljikohidrate, jako malo (gotovo ništa) masti, a kompaktne su i mogu potrajati i nekoliko dana. (Pročitajte recept)

Objavljeno 30.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.