Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
1 osobe
20min
Ovo je slastica kojoj rijetki mogu odoljeti. Imamo recept za zdraviju verziju s kojom se možete zasladiti, a koja vas ujedno neće natjerati na "krivi" put. Uživajte!
Sastojci (za jednu porciju):
- 6 piškota
- skuhana turska kava s malo ruma i eritrita
- 100 g kremastog sira
- 100 g grčkog jogurta
- 40 g whey proteina (ovdje okus tiramisu)
- par slatkih kapi (vanilija)
- eritrit u prahu (ako volite slađe)
Priprema:
- Sir, jogurt, whey protein i par slatkih kapi smiksajte u mikseru ili ručno, kako vam je lakše.
- Skuhajte tursku kavu i dodajte rum i eritrit po želji.
- Piškote močite u skuhanu kavu i složite u jedan red, premažite sloj kreme, pa opet ponovite isto.
- Ostavite u hladnjaku minimalno pola sata da se stisne.
- Ukrasite kakaom prije posluživanja.
Ljubitelji tiramisu-a probajte i naše ostale recepte za zdraviji tiramisu:
- U slast: 3 recepta za fitness tiramisu
- Nestvarno dobro: Proteinski tiramisu u čaši
- Zdravi tiramisu s domaćim piškotima
- Divota najdivnija: Low-carb tiramisu
- Fitness tiramisu bez šećera
- Keto tiramisu - talijanska slastica kojoj ne možemo odoljeti!
- Keto tiramisu sladoled na štapiću, prava ljetna idila!
Objavljeno 02.02.2022.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,33%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €