Sprava za veslanje Insportline Power Master X
Sprava za veslanje (ergometar) s 12 stupnjeva otpora, za aerobno vježbanje i jačanje cijelog tijela....
- 199,00 €
- 159,00 €
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Najpopularniji komplet utega i šipki za vježbanje kod kuće. Pogodan za izvođenje više od 100 vježbi. Zaliha je ograničena!
Svaka bolje opremljena teretana ili fitness centar imaju u sklopu sprava za aerobni trening i veslačke ergometre, a u posljednje vrijeme čest su odabir za mnoge kućne teretane. Veslački ergometar možda je jedna od manje popularnih sprava za aerobni trening, otprilike u razini airbikea, međutim prednosti i pozitivni učinci korištenja u treningu zasigurno bi trebali doprinijeti boljem rejtingu ove sprave.
Sprava za veslanje (ergometar) s 12 stupnjeva otpora, za aerobno vježbanje i jačanje cijelog tijela....
Sprava za veslanje (ergometar) s 16 stupnjeva otpora, za aerobno vježbanje i jačanje cijelog tijela....
Sprava za veslanje (ergometar) s 8 stupnjeva otpora, zamašnjakom od 8 kg i nosivosti 120 kg, za aero...
Veslanje je aktivnost koja uključuje sve mišiće, za razliku od trake za trčanje ili bicikl-ergometra koji primarno koriste samo određene mišićne skupine. Osim aktivacije cijelog tijela, što će svakako pozitivno utjecati na izgradnju mišića, nikako ne trebamo zanemariti utjecaj ovakve vrste treninga na srčanožilni sustav i njegovo zdravlje, kao i malo opterećenje na zglobove prilikom vježbanja, što je još jedna od prednosti u odnosu na trčanje.
Ako ste dosad izbjegavali veslački ergometar, predlažemo da ga svakako uključite u vaš trening.
Pokret veslanja možemo podijeliti u 4 faze:
S obzirom na aktivaciju velikog broja mišića i naglasak na radu aerobnog sustava, veslanje ima mnoge prednosti i pozitivne učinke:
U nastavku vam donosimo 3 primjera treninga na veslačkom ergometru koje možete isprobati tijekom jednog od sljedećih odlazaka na trening.
Kompletnu ponudu sprava za veslanje pogledajte na Fitness.com.hr webshopu i u Fitness.com.hr trgovinama u Zagrebu.
Objavljeno 22.07.2021.