Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
BEST BUY ponuda
Kombinacija mjera poput karantene, zatvaranja škola i rad kod kuće najučinkovitiji je način prevencije širenja zaraze koronavirusom, potvrdila je studija koju su proveli Koo i sur.
Znanstvenici su testirali tri scenarija:
- Izolacija zaraženih osoba i obiteljska karantena
- Karantena i zatvaranje škola
- Karantena i uvođenje rada od doma (rad od doma za više od 50% zaposlenih osoba)
Znanstvenici su testirali i učinkovitost provedbe sva tri scenarija istovremeno. Potom su uspoređivali rezultate sa simulacijom stanja u kojem nije uvedena nijedna od odredbi iz scenarija (nema intervencije) te su ponavljali modele s niskom, umjerenom i visokom stopom transmisije.
Nakon 80 dana, studija je potvrdila da u slučaju nepostojanja intervencije dolazi do enormnog širenja zaraze, ovisno o stopi transmisije. Kombinacija sva tri gore navedena scenarija je smanjila broj zaraženih za 99% na najnižoj stopi transmisije, za 93% na umjerenoj stopi transmisije te za 78% na visokoj stopi transmisije.
Nakon kombinacije sva tri scenarija, sljedeći najbolji scenarij je pokazao karantena i uvođenje rada od doma, a potom je najbolje rezultate imala karantena sa zatvaranjem škola. Samo karantena (1. scenarij) je pokazao najslabije učinke.
Kako se širi koronavirus?
Karakteristika koronavirusa je njegovo brzo širenje. Radi se o virusnoj bolesti koja ima simptome slične gripi, ali koja u nekim slučajevima može dovesti do težih komplikacija respiratornog sustava ili smrti. Prema zasad poznatim saznanjima, koronavirus se širi na tri načina:
- Izravnim kontaktom sa zaraženom osobom
- Kapljičnim putem (kihanje, kašljanje)
- Dodirom predmeta i površina izloženih virusu
Savjeti za zaštitu od zaraze
Savjeti za zaštitu od zaraze koronavirusa se ponajprije odnose na izbjegavanje kontakta sa zaraženim osobama, a potom i podizanje osobne higijene na višu razinu:
- Ostanite kod kuće
- Perite ruke sapunom i toplom vodom
- Kada kašljete i kišete prekrijte usta i nos laktom ili papirnatom maramicom
- Izbjegavajte dodirivanje lica, usta i očiju rukama.
- Nemojte dijeliti čaše, šalice, drugo posuđe i pribor za jelo s drugim osobama.
- Redovito provjetravajte prostorije.
- U igri s djecom koristite igračke tvrdih, glatkih površina koje se mogu lako očistiti.
- Izbjegavajte kontakt s osobama koje imaju povišenu tjelesnu temperaturu, kašalj i/ili kratak dah.
- Izbjegavajte rukovanje, grljenje i poljupce te održavajte razmak od barem 2m kod razgovora.
- Najmanje dva puta dnevno čistite sve dodirne površine
Slijedite upute nadležnih tijela te tako zaštitite i sebe i sve oko sebe od zaraze koronavirusa. Za vas ako ste zdravi COVID-19 možda neće izazvati veće teškoće, ali starijim ili bolesnim osobama on može biti koban. Sada mislite i na njih!
Referenca:
- Koo JR. Cook AR. Park M. Sun Y. Sun H. Lim JT. Tam C. Dickens BL. Interventions to mitigate early spread of SARS-CoV-2 in Singapore: a modelling study. The Lancet Infectious Diseases. Published online March 23, 2020.
Objavljeno 27.03.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €