Fitness.com.hr
BCAA + L-Glutamine - 180 kapsula
Kapsule s 1800 mg L-glutamina i 1800 mg BCAA po porciji.
- 40,00 €
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Suplementi pažljivo odabrani od poznatog proizvođača mogu biti vrlo korisni za pomoć u prevladavanju stresa i pretreniranosti sportaša.
Dodaci na bazi kombinacije ugljikohidrata i proteina
Upravo zbog toga što većina vrhunskih sportaša nema vremena baviti se slaganjem i miksanjem obroka, te kontrolom energetskog i proteinskog unosa, pribjegava se korištenju gotovih napitaka koji stoje na raspolaganju bilo u granuliranom (praškastom), bilo u tekućem obliku. Temeljna stvar kod izbora takvih preparata je pažljivo pogledati etiketu:
- tko je proizvođač (američki ili europski)
- kakve su sirovine za ugljikohidrate i proteine (mlijeko, soja, fruktoza)
- koji su dodaci (kofein, sladila, itd.)
Takvi se suplementi uzimaju 4-6 puta dnevno između redovnih obroka i oni izvrsno pokrivaju temeljne potrebe sportaša. Oni koji si žele dati truda, nabavljaju sirovine sami i miješaju ih (primjerice maltodekstrin + whey protein + mljeveni šećer). Pažljivo korištenje suplemenata na bazi kombinacije ugljikohidrata i proteina, pokazalo se u praksi efikasnije od forsirane prehrane špagetima, krumpirom i drugim namirnicama.
Izdvojeni proizvodi iz webshopa
BCAA Max Support - 500 g (s okusom)
Kompleks BCAA razgranatih aminokiselina s dodatkom L-glutamina i taurina.
- 22,49 €
Gold Standard BCAA Train + Sustain - 266 g
Optimum BCAA je novi zlatni standard u suplementaciji tokom treninga.
- 39,99 €
Dodaci na bazi glukoze i elektrolita
Danas postoje cijeli instituti za studiranje učinaka pojedinih elektrolitskih napitaka u sportu i njihovih komponenti, pa nikoga na treba čuditi da postoje brojni gotovi preparati (GES drinks).
Utvrđeno je njihovo preventivno djelovanje u smislu čuvanja mišića od posljedica dehidracije i povećanja kapaciteta osobito kod disciplina izdržljivosti. Pod uvjetom da se pravilno koriste, oni bez sumnje mogu odgoditi pojavu umora.
Dodaci na bazi aminokiselina
Postoje istraživanja s jakim dokazima da neke aminokiseline, a osobito BCAA povoljno djeluju u smislu supresije pojave pretreniranosti i stresa. Više njih dokazuju da BCAA odgađaju pojavu umora kod sportova izdržljivosti.
Zatim, da odgađaju ulazak triptofana kroz barijeru u mozak, a time i konverziju u serotonin. Na koncu postoje gotova istraživanja koja potvrđuju bolju adaptaciju na visoku razinu treninga. Kod toga se spominju i brojni eksperimenti i naravno doziranje koje iznosi prema dr. Keideru 4-21 g/dnevno i 2-4 grama u glukozno-elektrolitski napitak.
Sljedeća aminokiselina je svakako glutamin koji služi kao primarno gorivo za limfocite. Njegovo dodavanje popravlja imunu funkciju koja je inače kod vrhunskih sportaša na 'staklenim nogama'. Osim toga glutamin regulira staničnu sposobnost hidracije, a taj fenomen je važan kod sinteze proteina. Njegov dodatak u količini od 6-12 grama/dnevno, vrlo često se koristi kao sredstvo za razvitak mišićne mase.
Aminokiseline možete kupiti u Fitness.com.hr Webshopu i Shopu (Horvaćanska cesta 178, Zagreb).
Objavljeno 23.08.2012.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,56%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Bučica Neopren 2 kg (1 kom)
Bučica od lijevanog željeza prekrivena neoprenom. Profilirani oblik olakšava vježbanje.
- 8,00 €