Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Ostvari 15% popusta na sve trake za trčanje
  3. Prehrana
  5. Recepti

Izvrsno uz grickalice: Pizza hummus namaz

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jedan zaista brzo gotov namaz kojeg možete izmiksati začas, a odlično će poslužiti kao umak za grickalice koje ćete poslužiti društvo, ili kao namaz za neku zdraviju verziju kruha/tosta. Preporučamo poslužiti s našim kruhom od sira (jedan od prijašnjih recepata).

hummus

Sastojci:

  • 150 g kuhanog slanutka (iz konzerve)
  • 1/2 žličice sušenog bosiljka
  • 1 žličica himalajske soli
  • 180 g umaka od rajčice (npr. onaj sa začinima)
  • 2 žlice maslinovog ulja

hummus

Priprema:

  1. Sve sastojke izblendati u kuhinjskom blenderu, par minuta dok ne dobijemo kremastu, glatku smjesu bez komadića. Probati pa po potrebi prilagoditi slanost.
  2. Poslužite odmah, ili ohladite - po želji.
  3. Kao preporuka za mazanje je kruh od sira ili proteinski kruh.  

hummus

Objavljeno 16.01.2019.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.