Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

  3. Prehrana
  5. Recepti

Fantazija okusa: Heljdine palačinke s dimljenim lososom

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Nakon što smo nedavno objavili naš prvi video recept za čašice s jagodama i sirom, danas je na red došla jedna slana poslastica u kojoj ćete uživati. Pogledajte video recept i budite spremni da ćete nakon njega biti gladni!

Pogledajte video: 

Sastojci za 4-6 osoba:

Za palačinke:

  • 140 g heljdinog brašna
  • 2 žlice mljevenog lana
  • 1 žličica praška za pecivo
  • 1 žličica sode bikarbone
  • 1/2 žličice soli
  • 180 ml mlijeka (zobenog, bademovog...)
  • 175 g tekućeg jogurta
  • 2 jaja
  • Kokosovo ulje (bez mirisa), za pečenje palačinki

Za nadjev:

  • 750 g posnog sira kremaste teksture (iz Lidla)
  • 1 žličica sušenog kopra
  • 1 žličica soli
  • 1/2 žličice papra
  • 300 g dimljenog lososa
  • Svježi peršin ili kopar za dekoraciju

heljdine palacinkice

Priprema:

Za palačinke, u jednoj zdjeli pomiješajte suhe sastojke: heljdino brašno, svježe mljeveni lan, prašak za pecivo, sodu i sol. U drugoj posudi pomiješajte mokre sastojke: mlijeko, jaja, jogurt. Pjenjačom povežite suhe i mokre sastojke. Smjesa treba biti gusta, kao za american pancakes. Ukoliko je smjesa pregusta, dodajte još malo mlijeka.

Na teflonskoj tavi rastopite malo kokosovog ulja. Na njemu ispecite palačinke, grabeći malo po malo smjesu i oblikujući krug sa žlicom ili zaimačom. Palačinke pecite na umjerenoj do slaboj vatri, sa svake strane po oko 3-4 minuta. Ponovite dok ne potrošite svu smjesu, stavljajući gotove palačinke na tanjur.

Za kremu (nadjev) od sira, dobro promiješajte kremasti posni sir, sol, papar i kopar. Smjesom napunite, po želji, slastičarsku vrećicu, te kremu dekorativno istiskujte na prohlađene palačinkice. Ako nemate ili ne želite koristiti slastičarsku vrećicu, kremu možete stavljati i žlicom na palačinkice.

Na kremu dekorativno posložite po ploškicu dimljenog lososa, te listić svježeg začinskog bilja. Palačinke možete jesti odmah ili ih malo ohladiti pa servirati kao zdravo hladno predjelo. Dobar tek!

Objavljeno 28.06.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Tatami podloga - 2 cm

    Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

    • 21,49 €
Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.