Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Ručak je odavno prošao, gladni ste i gricka vam se nešto slatko, a pazite na prehranu? Nema problema, uz našu ideju je brzi i zdravi međuobrok na stolu začas. Rižin kreker premažite posnim sirom kojeg ste pomiješali s malo meda, te preko svega složite filetirane kriškice slatkog i sočnog crvenog grejpa - taa daa! Ako ne volite grejp, predlažemo da ga zamijenite narančom.
- Međuobrok
- Vrijeme pripreme: 10 minuta
Pogledajte video:
Sastojci (za 1 osobu):
- 2 rižina krekera
- 120 g posnog ili zrnatog sira
- 1 žličica meda
- 1 grejp
Priprema:
- Grejp oprati i oguliti oštrim nožem (skroz do mesa, guliti i bijelu opnu), pa filetirati. Filetiramo ga tako da ga, nakon što smo mu u potpunosti ogulili koru, prerežemo na pola te zatim svaku polovicu zarezujemo nožem između bijelih opni. Na taj način vadimo kriške čistog mesa. Sačuvati sok koji pritom iscuri iz grejpa.
- Za sirnu kremu dobro promiješati posni sir, sok od grejpa i med. Tom smjesom nadjenuti rižine krekere, te preko svega staviti filetirani grejp.
Objavljeno 13.06.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,56%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Bučica Neopren 2 kg (1 kom)
Bučica od lijevanog željeza prekrivena neoprenom. Profilirani oblik olakšava vježbanje.
- 8,00 €