Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Prehrana
  5. Recepti

Božanstveno: Zdravi cheesecake od malina i borovnica

Image
Tamara Savić
9 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Donosimo vam još jednu fantastičnu ideju za pripremu zdrave verzije cheesecakea! A kako je napokon krenula sezona svježeg bobičastog voća, pravo je vrijeme da pripremite ovaj ukusni kolač od sira s ovim visokovrijednim bobicama. 

Uživajte!

cheesecake

Sastojci:

Podloga:

  • 1 šalica integralnog brašna
  • 1 šalica mljevenih plazma keksa
  • 2 žlice kokosovog šećera
  • 200 g kokosovog maslaca
  • 3 žlice kokosovog ulja

Krema:

  • 500 g posnog sira
  • 250 g grčkog jogurta
  • 2 žlice meda
  • 1 konzerva kokosovog mlijeka
  • Ekstrakt vanilije
  • Limunova korica
  • Sladilo po želji ( kokosov šećer, stevia )
  • Maline i borovnice

cheesecake

Priprema:

Podloga:

Sve suhe sastojke promiješati, kokosov maslac narezati na kockice te dodati u suhe sastojke. Dodati otopljeno kokosovo ulje i sve dobro umijesiti dok se ne dobije smjesa nalik tijestu. Dobivenu smjesu rasporediti u kalup za torte i dobro utapkati.

Peći na 180C, 15-20 min.

Krema:

Posni sir, grčki jogurt i med staviti u zdjelu te mikserom izraditi dok se ne dobije glatki fil. Kokosovo mlijeko iscijediti i kremasti ostatak dodati u smjesu. U kremu dodati sladila i ekstrakt vanilije te malo naribati limunove korice. Sve dobro promiješati.

Dobivenu kremu podijeliti na dva dijela.

Maline stavite u blender i blendajte dok ne dobijete pire. Dobiveni pire od malina dodajte u jedan dio kreme, te isto tako ponovite s borovnicama. Kremu od malina prelijte preko podloge, te na kremu od malina prelite preostali dio kreme od borovnica.

Sve zajedno stavite u hladnjak preko noći da se stisne. Ukrasite tortu po želji.

*koristila sam srednji kalup za torte

*sladila dodajte po želji

cheesecake

Objavljeno 26.04.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
    • 17,20 €
Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.