Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening

Istaknuti blog

Dekstroza? Da ili ne? Koliko?

Što je to dekstroza? Dekstroza (glukoza) je jednostavan i brzo probavljiv ugljikohidrat s visokim GI (glikemijskim indeksom). Glikemijski indeks je zapravo mjerna jedinica kojom brzinom ugljikohidrati ulaze u krvotok. Što veci glikemijsk...

Istaknuti recept

  • Prehrana
  • 09.04.2025
  • Zorana Jagodić

5 super smoothie recepata s povrćem!

Zamislite obrok koji je ukusan, zdrav, nutritivno bogat i - gotov u manje od 5 minuta! Usto, zamislite da taj isti obrok detoksicira vaš organizam, čisti krv i jetru, potiče probavu i alkalizira tijelo!

Fitness centri