Mnogi pogrešno smatraju da fit način života zahtijeva velika odricanja te zbog toga nikad ni ne kreću u promjene potrebne da bi se osjećali bolje. No, u današnje vrijeme zaista nije potrebno odricati se omiljene hrane kada je toliko kreativnih načina da ju učinimo zdravom, pritom ne ugrožavajući okus koji toliko volimo.

Jedan od primjera je - sendvič. Jelo koje zahtijeva manje vremena za pripremu nego što nam treba da ga pojedemo, i baš zato ga svi toliko volimo. Savršen je izbor za ručak na poslu, putovanja pa čak i za razne proslave, a opet smo često u dilemi da li mu je mjesto u zdravoj prehrani.

Ne brinite, sendvičima u nastavku teksta zasigurno je! Ako ste do sada sumnjali u to, nakon ovog članka više nećete. A ako već odavno u to ne sumnjate i već imate svoje favorite podijelite ih s nama u komentaru!

Sendvič s omletom, pršutom i šampinjonima

Zobene pahuljice i jaja već godinama drže prvo mjesto na ljestvici omiljenih doručaka stoga će ovaj recept mnogima biti idealan za jutarnje sate. No, isto tako savršen bit će i u svakom drugom dijelu dana – za zdravi sendvič zaista nikad nije prekasno.

Proteinski sendvič

Hladnjak vam je poluprazan i imate svega 1 minutu za pripremu zdravog obroka? Imamo rješenje i za to, a skriva se u ovom najjednostavnijem mogućem receptu za zdravi sendvič.

Sendvič s lososom

Losos je namirnica bogata omegom 3 te kao takva savršen je dodatak mnogim jelima. No sendviču zaista daje jedan nevjerojatan okus koji jednostavno morate isprobati. Ako tražite idealan obrok za ponijeti na posao – upravo ste ga pronašli.

Fitness sendvič

Fit kruh + fit sastojci = fit sendvič! Ovo je sendvič kojeg ćete, sigurna sam, ponavljati….zauvijek.

Mediteranski zimski sendviči

Kada pogledate listu sastojaka sigurna sam da ćete pomisliti isto što i ja – pa ovo su najzdraviji sendviči na svijetu! Ljubitelji zelenog lisnatog povrća, pripremite zalihe. Ovo je definitivno jedan od najukusnijih načina da ih iskoristite.

Kraljevski sendvič s nadjevom od špinata

Ako vam se svidio prethodni recept, mogao bi vam i ovaj biti zanimljiv. A dobra je stvar da će vam za pripremu istog trebati još manje vremena.

Sendvič s pestom i mozzarellom

Kad je mozzarella u igri, sendvič ne može ispasti loše. I brže!

Slatki sendvič

Čini se da maslac od kikirikija i banana nemaju što tražiti u jednom sendviču. Bar dok ih ne isprobate i ne uvjerite se u suprotno. Odvažite se zaviriti u ovaj recept - čeka vas sendvič bogat proteinima i slatkim okusima!

Proteinski sendvič s jajima i cheddarom

Tamo gdje je jaje teško da može biti loše. A tek proteinski kruh s orasima? Ma divno - zdravo, hranjivo, ukusno. I tako brzo i jednostavno.

Sendvič s malinama i borovnicama

Za još jedno dobro i slatko jutro!

Zdravi sendvič s lososom, svježim sirom i rikolom

Još jedan turbo zdravi sendvič s lososom – dobar tek!

Proteinski sendvič s jajetom u paprici

Ovo je recept za one koji imaju malo više vremena i jednostavno uživaju u kreiranju zanimljivih obroka.

Sendvič s tikvicama

Sendvič za večeru – zašto ne? Kada kruh zamijene tikvice sve je dozvoljeno!

Zdravi “sendvič” od piletine, avokada i rajčice

Navodnici daju naslutiti da se u ovom receptu ne radi o pravom sendviču, onakvom na kakvog smo navikli. No, to što nije u svom standardnom obliku ne znači da ga ne možemo nazvati sendvičem – sve dok je piletina u glavnoj ulozi nije ni bitno, glavno da je puno proteina i ukusno.

Low carb kruh za najbolji sendvič

Kada imate pravi kruh, nije teško složiti zdravi sendvič. A ovaj kruh je ne samo pravi, već savršen! Ukrasite ga namirnicama po želji mada je toliko dobar da ga možete jesti i samog.

Objavljeno 31.12.2021.